Il file viene letto nel tuo browser con l'SDK FIT ufficiale di Garmin e non viene mai caricato. Inserisci la FTP per vedere i target di potenza sia in watt sia in % di FTP.
Esporta allenamenti che si caricano bene WattLog.PRO scrive i tuoi allenamenti pianificati come file FIT con l'SDK di Garmin, con target in watt calcolati dalla tua FTP, così il ciclocomputer mostra esattamente ciò che il rullo farebbe in ERG.
Apri WattLog.PROCosa controlla il visualizzatore
Un file FIT di allenamento è una lista di step: quanto dura ciascuno, cosa tenere e dove tornare per le ripetizioni. Piccoli errori di codifica restano invisibili finché non avvii l'allenamento in bici - uno step di 45 minuti che il ciclocomputer mostra come 750 ore, o un target di potenza letto come numero di zona. Il visualizzatore segnala step più lunghi di sei ore, target senza l'indicatore di intervallo personalizzato, ripetizioni che non puntano a nulla e conteggi di step che non tornano.
I target sono mostrati come li memorizza il protocollo FIT. Un valore di potenza fino a 1000 è una percentuale di FTP, quindi il ciclocomputer usa la FTP impostata sul dispositivo; sopra 1000 sono watt più 1000. La frequenza cardiaca funziona allo stesso modo con uno scarto di 100. Inserendo la FTP il visualizzatore mostra entrambe le unità affiancate.
Uscite e altri file FIT
Apri un'uscita registrata e il visualizzatore riassume la sessione: inizio, durata, distanza, potenza media e normalizzata, frequenza cardiaca, TSS e numero di campioni. Avvisa anche quando i campioni non coprono il tempo dichiarato dal file, segno frequente di una registrazione interrotta.
I file di Garmin Connect, Wahoo, Zwift, TrainingPeaks o WattLog.PRO usano lo stesso protocollo, quindi si possono controllare tutti. Gli altri tipi di file FIT, come percorsi o impostazioni del dispositivo, vengono riconosciuti e nominati ma non scomposti.
Domande frequenti
Il mio file viene caricato da qualche parte?
No. Il file viene letto con JavaScript nel tuo browser e resta sul tuo dispositivo. La pagina scarica soltanto il decodificatore, l'SDK FIT di Garmin, dal registro dei pacchetti npm.
Perché il mio allenamento mostra la potenza sbagliata sul Garmin?
I due motivi più comuni sono un target salvato come percentuale di FTP mentre il ciclocomputer ha impostata un'altra FTP, e un target marcato come zona invece che come intervallo personalizzato. Il visualizzatore mostra quale dei due usa il tuo file. Il primo si risolve impostando sul ciclocomputer la stessa FTP dell'app di allenamento.
Come carico un file FIT di allenamento sul mio Garmin Edge?
Collega l'Edge al computer con un cavo USB e copia il file nella cartella Garmin/NewFiles. Quando lo scolleghi, l'Edge importa il file e lo elenca tra i tuoi allenamenti.