Visor de archivos FIT

Suelta aquí un archivo .fit o haz clic para elegirlo - entrenamientos y salidas Elegir un archivo .fit

Tu FTP en vatios (opcional)

El archivo se lee en tu navegador con el SDK FIT oficial de Garmin y nunca se sube. Introduce tu FTP para ver los objetivos de potencia en vatios y en % de FTP.

Entrenamiento Salida Otro archivo FIT Entrenamiento Tiempo total Pasos # Paso Tipo Duración Objetivo Calentamiento Trabajo Recuperación Vuelta a la calma Descanso Intervalo Otro Sin objetivo Zona {zone} del ciclocomputador Repetir desde el paso {toStep} - {times}× en total (≈ {watts}) (≈ {pct} FTP) Nada aquí confundirá a un ciclocomputador: duraciones, objetivos y repeticiones parecen correctos. La salida parece completa. Error: Aviso: Nota: Lo mismo en los pasos {steps}. El entrenamiento entero dura {hours} h y así lo mostraría un ciclocomputador - las duraciones probablemente están guardadas en la unidad equivocada. El paso {step} dura {hours} h. Casi seguro que es una duración en la unidad equivocada. El paso {step} tiene un rango de objetivo, pero su valor de objetivo no está a 0, así que un ciclocomputador puede leerlo como número de zona en vez de como rango. El paso {step} usa la zona {zone} del propio ciclocomputador, así que el rango depende de las zonas del dispositivo. Paso {step}: el objetivo inferior está por encima del superior. Paso {step}: un objetivo de {value} no es realista. Los objetivos de potencia están guardados en % de FTP: el ciclocomputador los convierte en vatios con la FTP configurada en el dispositivo. El archivo declara {declared} pasos pero contiene {actual}. El entrenamiento no tiene pasos. El paso {step} repite un paso que no va antes que él, así que el bucle no puede ejecutarse. La salida no tiene muestras grabadas. El archivo no tiene resumen de sesión, así que las apps calcularán los totales por su cuenta. Las muestras cubren {recorded} s, pero el archivo dice que la salida duró {declared} s - puede faltar parte de la grabación. La suma de comprobación del archivo no coincide: puede estar cortado o editado. El decodificador de Garmin informó de errores al leer el archivo: {count}. Esto no es un archivo FIT. No se pudo leer el archivo. No se pudo cargar el decodificador FIT. Comprueba tu conexión y vuelve a intentarlo. Este archivo FIT es de tipo {type}. El visor solo desglosa entrenamientos y salidas. Leyendo el archivo… Inicio Duración Distancia Potencia media Potencia normalizada Potencia máxima Frecuencia cardiaca media TSS Calorías Muestras Vueltas

Exporta entrenamientos que se cargan bien WattLog.PRO escribe tus entrenamientos planificados como archivos FIT con el propio SDK de Garmin y objetivos en vatios según tu FTP, para que tu ciclocomputador muestre exactamente lo que el rodillo haría en ERG.

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Qué revisa el visor

Un archivo FIT de entrenamiento es una lista de pasos: cuánto dura cada uno, qué mantener y adónde volver en las repeticiones. Los pequeños errores de codificación pasan desapercibidos hasta que empiezas el entrenamiento en la bici - un paso de 45 minutos que el ciclocomputador muestra como 750 horas, o un objetivo de potencia que lee como número de zona. El visor marca los pasos de más de seis horas, los objetivos sin la marca de rango propio, las repeticiones que no apuntan a ningún sitio y los recuentos de pasos que no cuadran.

Los objetivos se muestran tal como los guarda el protocolo FIT. Un valor de potencia de hasta 1000 es un porcentaje de FTP, así que el ciclocomputador usa la FTP configurada en el dispositivo; por encima de 1000 son vatios más 1000. La frecuencia cardiaca funciona igual con un desplazamiento de 100. Con tu FTP, el visor muestra ambas unidades una al lado de la otra.

Salidas y otros archivos FIT

Abre una salida grabada y el visor resume la sesión: inicio, duración, distancia, potencia media y normalizada, frecuencia cardiaca, TSS y número de muestras. También avisa cuando las muestras no cubren el tiempo que indica el archivo, una señal habitual de una grabación cortada.

Los archivos de Garmin Connect, Wahoo, Zwift, TrainingPeaks o WattLog.PRO usan el mismo protocolo, así que cualquiera se puede revisar. Otros tipos de archivo FIT, como rutas o ajustes del dispositivo, se reconocen y se nombran, pero no se desglosan.

Preguntas frecuentes

¿Se sube mi archivo a algún sitio?

No. El archivo se lee con JavaScript en tu navegador y se queda en tu dispositivo. La página solo descarga el decodificador, el SDK FIT de Garmin, desde el registro de paquetes npm.

¿Por qué mi entrenamiento muestra la potencia equivocada en mi Garmin?

Las dos razones más comunes son un objetivo guardado como porcentaje de FTP mientras el ciclocomputador tiene otra FTP, y un objetivo marcado como zona en lugar de rango propio. El visor muestra cuál usa tu archivo. Lo primero se arregla configurando en el ciclocomputador la misma FTP que en tu app de entrenamiento.

¿Cómo paso un archivo FIT de entrenamiento a mi Garmin Edge?

Conecta el Edge al ordenador con un cable USB y copia el archivo en la carpeta Garmin/NewFiles. Al desconectarlo, el Edge importa el archivo y lo muestra entre tus entrenamientos.