Ciclista aficionado
Entrenas de 3 a 5 veces por semana y quieres saber si funciona. WattLog.pro te muestra si tu forma está mejorando o se ha estancado, y por qué. Sin hojas de cálculo, sin adivinar.
WattLog.pro es una herramienta de entrenamiento para ciclistas que quieren entender sus sesiones, no solo registrarlas. Pedalea directamente desde Chrome o instala la app, conecta tu rodillo inteligente y deja que ella se encargue de los datos.
Entrenas de 3 a 5 veces por semana y quieres saber si funciona. WattLog.pro te muestra si tu forma está mejorando o se ha estancado, y por qué. Sin hojas de cálculo, sin adivinar.
Tus deportistas recogen datos, pero cuesta sacarles sentido entre tantas cuentas. WattLog.pro organiza las métricas para que veas de un vistazo quién está listo para apretar y quién necesita descanso.
Ya tienes herramientas, pero quieres algo sin suscripción que mantenga tus datos en tus manos. WattLog.pro es una herramienta, no una plataforma con muro de pago.
Instala WattLog.pro en macOS, iOS o Android y ábrela: eso es todo. En el ordenador, déjala en segundo plano mientras pedaleas. Funciona con Wahoo KICKR, Tacx NEO, Elite Suito y cualquier rodillo inteligente.
Crea una cuenta gratuita, o sigue como invitado, y abre WattLog. Pulsa Conectar, elige tu rodillo y tu pulsómetro de la lista y listo para pedalear.
Potencia (W), frecuencia cardíaca (ppm), cadencia (RPM), zona de potencia actual y temporizador de intervalos: todo visible durante la sesión y registrado cada segundo. Al terminar tienes la imagen completa, no solo unos números de resumen.
Después de cada salida recibes un informe breve en lenguaje claro: lo dura que fue de verdad, cuánto entrenamiento sumó a tu semana y si el corazón empezó a sufrir antes que las piernas.
Detrás del informe: WAPWeighted Average Power: la potencia constante que le costaría a tu cuerpo lo mismo que esta salida, cambios de ritmo incluidos., RIRelative Intensity: lo dura que fue la salida comparada con tu FTP. 1,0 significa rodar en umbral., TLSTraining Load Score: un solo número para cuánto entrenamiento te dio una salida. Una hora a tu FTP suma 100. y deriva cardíaca. En la app, cada número tiene su explicación justo al lado.
Un solo gráfico semanal responde a tres preguntas: ¿estás mejorando?, ¿cuánto cansancio llevas? y ¿estás lo bastante fresco hoy para una sesión dura?
Es el PMCPerformance Management Chart: forma física, fatiga y frescura, semana a semana.: CTLForma física: tu carga de entrenamiento media diaria de, aproximadamente, las últimas seis semanas. es tu forma física, ATLFatiga: tu carga de entrenamiento media diaria de la última semana. tu fatiga y TSBFrescura: forma física menos fatiga. Por encima de cero estás fresco; muy por debajo de cero, toca descansar. la diferencia entre ambas, es decir, tu frescura ahora mismo.
De dos formas. En Chrome o Edge en un ordenador (Windows, macOS, Linux o ChromeOS), WattLog.pro se comunica con tu rodillo directamente desde el navegador, sin instalar nada. O instala la app nativa para macOS 11+ (solo Apple Silicon), iOS y Android.
Safari y Firefox no tienen Web Bluetooth, y tampoco los navegadores de iPhone, iPad o Android: ahí necesitas la app. Las apps nativas para Windows y Linux están en la hoja de ruta; avísanos si quieres que prioricemos la tuya.
WattLog.pro funciona con cualquier rodillo Bluetooth Smart (BLE) que transmita datos de potencia, tanto de rueda como de transmisión directa. Si tu rodillo se conecta a Zwift, TrainerRoad o a la app de Wahoo por Bluetooth, funcionará con WattLog.pro.
Probados y confirmados: serie Wahoo KICKR, serie Tacx NEO, Elite Suito, Saris H3. Si tu rodillo no está en la lista, lo más probable es que funcione igualmente: escríbenos y te lo confirmamos en 24 horas.
No, la frecuencia cardíaca es opcional. WattLog.pro funciona perfectamente solo con datos de potencia. Dicho esto, vincular un pulsómetro desbloquea el análisis de la deriva cardíaca y el índice de preparación basado en la VFC, dos de las funciones más útiles para entender cómo responde realmente tu cuerpo al entrenamiento.
Sirve cualquier banda Bluetooth Smart: Garmin HRM-Pro, Polar H10, Wahoo TICKR o la banda de pecho o el sensor óptico que ya tengas.
Tus datos son tuyos. WattLog.pro guarda tu historial de sesiones en nuestros servidores para que lo tengas en todos tus dispositivos, pero nunca lo vendemos, ni lo compartimos con terceros, ni lo usamos para publicidad. Puedes exportarlo todo en TCX o FIT cuando quieras y borrar tu cuenta, junto con todos los datos asociados, en cualquier momento.
No te rastreamos por la web. Solo recogemos eventos de uso básicos (sesión iniciada, entrenamiento completado) para saber qué funciones importan más.
Durante la sesión: potencia (W), frecuencia cardíaca (ppm), cadencia (RPM), zona de potencia actual, temporizador de intervalos, tiempo transcurrido, distancia equivalente.
Análisis tras la salida: Weighted Average Power (WAP), Relative Intensity (RI), Training Load Score (TLS), deriva cardíaca en %, desglose del tiempo en zonas, récords de potencia (1 min / 5 min / 20 min / 60 min).
A lo largo de las semanas: Chronic Training Load (CTL), Acute Training Load (ATL), Training Stress Balance (TSB): los tres números que te dicen si estás ganando forma o cavando un hoyo.
Cada métrica lleva al lado su explicación en lenguaje claro. Nada de buscar en Google a medianoche qué significa RI.
Sí, WattLog.pro es gratis para todo el mundo. Las herramientas principales de entrenamiento, el historial de sesiones, la detección del FTP y el Performance Management Chart están disponibles sin coste. Sin periodo de prueba, sin tarjeta de crédito.
Descarga WattLog y empieza a entrenar hoy.
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