Cycliste amateur
Vous vous entraînez 3 à 5 fois par semaine et voulez savoir si ça paie. WattLog.pro vous montre si votre forme progresse ou stagne, et pourquoi. Pas de tableur, pas de devinettes.
WattLog.pro est un outil d'entraînement pour les cyclistes qui veulent comprendre leurs séances, pas seulement les enregistrer. Roulez directement depuis Chrome ou installez l'app, connectez votre home trainer et laissez-la gérer les données.
Vous vous entraînez 3 à 5 fois par semaine et voulez savoir si ça paie. WattLog.pro vous montre si votre forme progresse ou stagne, et pourquoi. Pas de tableur, pas de devinettes.
Vos athlètes collectent des données, mais s'y retrouver entre tous leurs comptes est un casse-tête. WattLog.pro organise les métriques pour que vous voyiez d'un coup d'œil qui est prêt à envoyer et qui a besoin de repos.
Vous avez déjà des outils, mais vous voulez quelque chose sans abonnement qui vous laisse maître de vos données. WattLog.pro est un outil, pas une plateforme derrière un paywall.
Installez WattLog.pro sur macOS, iOS ou Android et lancez-la, c'est tout. Sur ordinateur, laissez-la tourner en arrière-plan pendant que vous roulez. Compatible avec Wahoo KICKR, Tacx NEO, Elite Suito et tout home trainer connecté.
Créez un compte gratuit, ou continuez en invité, puis ouvrez WattLog. Cliquez sur Connecter, choisissez votre home trainer et votre ceinture cardio dans la liste, et c'est parti.
Puissance (W), fréquence cardiaque (bpm), cadence (RPM), zone de puissance actuelle et minuteur d'intervalles : tout est visible pendant la séance et enregistré chaque seconde. Après la sortie, vous avez une vue complète, pas seulement quelques chiffres récapitulatifs.
Après chaque sortie, vous recevez un court rapport en langage clair : la dureté réelle de la sortie, la charge d'entraînement qu'elle a ajoutée à votre semaine, et si votre cœur a commencé à souffrir avant vos jambes.
Derrière le rapport : WAPWeighted Average Power : la puissance constante qui coûterait à votre corps autant que cette sortie, accélérations comprises., RIRelative Intensity : la dureté de la sortie comparée à votre FTP. 1,0 signifie rouler au seuil., TLSTraining Load Score : un seul chiffre pour la charge d'entraînement d'une sortie. Une heure à votre FTP vaut 100. et dérive cardiaque. Dans l'app, chaque chiffre a son explication juste à côté.
Un seul graphique hebdomadaire répond à trois questions : progressez-vous, à quel point êtes-vous fatigué, et êtes-vous assez frais aujourd'hui pour une séance difficile ?
C'est le PMCPerformance Management Chart : forme, fatigue et fraîcheur, semaine après semaine. : CTLForme : votre charge d'entraînement quotidienne moyenne sur environ les six dernières semaines. est votre forme, ATLFatigue : votre charge d'entraînement quotidienne moyenne sur la dernière semaine. votre fatigue, et TSBFraîcheur : forme moins fatigue. Au-dessus de zéro, vous êtes frais ; bien en dessous, il est temps de récupérer. la différence entre les deux, c'est-à-dire votre fraîcheur du moment.
De deux façons. Dans Chrome ou Edge sur ordinateur (Windows, macOS, Linux ou ChromeOS), WattLog.pro communique avec votre home trainer directement depuis le navigateur, sans rien installer. Ou installez l'app native pour macOS 11+ (Apple Silicon uniquement), iOS et Android.
Safari et Firefox ne prennent pas en charge Web Bluetooth, pas plus que les navigateurs sur iPhone, iPad ou Android : il vous faut alors l'app. Des apps natives pour Windows et Linux sont prévues ; écrivez-nous si vous voulez que la vôtre passe en priorité.
WattLog.pro fonctionne avec tout home trainer Bluetooth Smart (BLE) qui transmet des données de puissance, qu'il soit à rouleau ou à transmission directe. Si votre home trainer se connecte en Bluetooth à Zwift, TrainerRoad ou à l'app Wahoo, il fonctionnera avec WattLog.pro.
Testés et confirmés : gamme Wahoo KICKR, gamme Tacx NEO, Elite Suito, Saris H3. Si votre home trainer n'est pas dans la liste, il y a de fortes chances qu'il fonctionne quand même : contactez-nous et nous vous le confirmerons sous 24 heures.
Non, la fréquence cardiaque est facultative. WattLog.pro fonctionne très bien avec les seules données de puissance. Cela dit, associer une ceinture cardio débloque l'analyse de la dérive cardiaque et le score de disponibilité basé sur la VFC, parmi les fonctionnalités les plus utiles pour comprendre comment votre corps réagit réellement à l'entraînement.
N'importe quelle ceinture Bluetooth Smart convient : Garmin HRM-Pro, Polar H10, Wahoo TICKR, ou la ceinture thoracique ou le capteur optique que vous avez déjà.
Vos données vous appartiennent. WattLog.pro conserve l'historique de vos séances sur nos serveurs pour que vous le retrouviez sur tous vos appareils, mais nous ne le vendons jamais, ne le partageons avec aucun tiers et ne l'utilisons pas pour de la publicité. Vous pouvez tout exporter en TCX ou FIT à tout moment et supprimer votre compte, avec toutes les données associées, quand vous le souhaitez.
Nous ne vous suivons pas sur le web. Les seules statistiques que nous collectons sont des événements d'usage de base (séance démarrée, entraînement terminé) pour savoir quelles fonctionnalités comptent le plus.
Pendant la séance : puissance (W), fréquence cardiaque (bpm), cadence (RPM), zone de puissance actuelle, minuteur d'intervalles, temps écoulé, distance équivalente.
Analyse après la sortie : Weighted Average Power (WAP), Relative Intensity (RI), Training Load Score (TLS), dérive cardiaque en %, répartition du temps par zone, records de puissance (1 min / 5 min / 20 min / 60 min).
Au fil des semaines : Chronic Training Load (CTL), Acute Training Load (ATL), Training Stress Balance (TSB), les trois chiffres qui vous disent si vous construisez votre forme ou si vous creusez un trou.
Chaque métrique est accompagnée d'une explication en langage clair, juste à côté. Plus besoin de chercher sur Google à minuit ce que veut dire RI.
Oui, WattLog.pro est gratuit pour tout le monde. Les principaux outils d'entraînement, l'historique des séances, la détection de la FTP et le Performance Management Chart sont disponibles sans frais. Pas de période d'essai, pas de carte bancaire.
Téléchargez WattLog et commencez à vous entraîner dès aujourd'hui.
Si WattLog.pro vous fait gagner du temps ou vous aide à mieux vous entraîner, un café fait une vraie différence : il finance la prochaine fonctionnalité.