FIT-bestandviewer

Sleep een .fit-bestand hierheen of klik om er een te kiezen - trainingen en ritten Kies een .fit-bestand

Je FTP in watt (optioneel)

Het bestand wordt in je browser gelezen met de officiële FIT SDK van Garmin en wordt nooit geüpload. Vul je FTP in om vermogensdoelen in watt én in % FTP te zien.

Training Rit Ander FIT-bestand Training Totale tijd Stappen # Stap Soort Duur Doel Warming-up Inspanning Herstel Cooling-down Rust Interval Overig Geen doel Zone {zone} van de fietscomputer Herhaal vanaf stap {toStep} - {times}× in totaal (≈ {watts}) (≈ {pct} FTP) Niets hier brengt een fietscomputer in de war: duren, doelen en herhalingen zien er goed uit. De rit ziet er compleet uit. Fout: Let op: Opmerking: Hetzelfde geldt voor stap {steps}. De hele training duurt {hours} u en zo zou een fietscomputer hem tonen - de duren staan waarschijnlijk in de verkeerde eenheid. Stap {step} duurt {hours} u. Dat is vrijwel zeker een duur in de verkeerde eenheid. Stap {step} heeft een doelbereik, maar de doelwaarde staat niet op 0 - een fietscomputer kan hem als zonenummer lezen in plaats van als bereik. Stap {step} gebruikt zone {zone} van de fietscomputer zelf, dus het bereik hangt af van de zones op het toestel. Stap {step}: het lage doel ligt boven het hoge. Stap {step}: een doel van {value} is niet realistisch. Vermogensdoelen staan als % FTP opgeslagen: de fietscomputer rekent ze om naar watt met de FTP op het toestel. Het bestand meldt {declared} stappen maar bevat er {actual}. De training heeft geen stappen. Stap {step} herhaalt een stap die er niet vóór staat, dus de lus kan niet lopen. De rit heeft geen opgenomen meetpunten. Het bestand heeft geen sessiesamenvatting, dus apps berekenen de totalen zelf. De meetpunten dekken {recorded} s, maar volgens het bestand duurde de rit {declared} s - mogelijk ontbreekt een deel van de opname. De controlesom van het bestand klopt niet: het is mogelijk afgekapt of bewerkt. Garmins decoder meldde fouten bij het lezen van het bestand: {count}. Dit is geen FIT-bestand. Het bestand kon niet worden gelezen. De FIT-decoder kon niet worden geladen. Controleer je verbinding en probeer het opnieuw. Dit FIT-bestand is van het type {type}. De viewer splitst alleen trainingen en ritten uit. Bestand wordt gelezen… Start Duur Afstand Gemiddeld vermogen Genormaliseerd vermogen Maximaal vermogen Gemiddelde hartslag TSS Calorieën Meetpunten Ronden

Exporteer trainingen die goed laden WattLog.PRO schrijft je geplande trainingen als FIT-bestanden met Garmins eigen SDK, met doelen in watt op basis van je FTP, zodat je fietscomputer precies toont wat de trainer in ERG zou rijden.

Open WattLog.PRO

Wat de viewer controleert

Een FIT-trainingsbestand is een lijst stappen: hoe lang elke stap duurt, wat je vasthoudt en waar herhalingen terugspringen. Kleine coderingsfouten blijven onzichtbaar tot je de training op de fiets start - een stap van 45 minuten die de fietscomputer als 750 uur toont, of een vermogensdoel dat hij als zonenummer leest. De viewer meldt stappen langer dan zes uur, doelen zonder markering als eigen bereik, herhalingen die nergens heen wijzen en stapaantallen die niet kloppen.

Doelen worden getoond zoals het FIT-protocol ze opslaat. Een vermogenswaarde tot 1000 is een percentage van de FTP, dus de fietscomputer rekent met de FTP op het toestel; boven 1000 is het watt plus 1000. Hartslag werkt hetzelfde met een verschuiving van 100. Met je FTP toont de viewer beide eenheden naast elkaar.

Ritten en andere FIT-bestanden

Open een opgenomen rit en de viewer vat de sessie samen: start, duur, afstand, gemiddeld en genormaliseerd vermogen, hartslag, TSS en het aantal meetpunten. Hij waarschuwt ook als de meetpunten niet de tijd dekken die het bestand opgeeft, een bekend teken van een afgebroken opname.

Bestanden uit Garmin Connect, Wahoo, Zwift, TrainingPeaks of WattLog.PRO gebruiken hetzelfde protocol, dus elk ervan kan worden gecontroleerd. Andere FIT-bestandstypen, zoals routes of toestelinstellingen, worden herkend en benoemd maar niet uitgesplitst.

Veelgestelde vragen

Wordt mijn bestand ergens geüpload?

Nee. Het bestand wordt met JavaScript in je browser gelezen en blijft op je toestel. De pagina downloadt alleen de decoder zelf, de FIT SDK van Garmin, uit het npm-pakketregister.

Waarom toont mijn training het verkeerde vermogen op mijn Garmin?

De twee meest voorkomende redenen: een doel opgeslagen als percentage van de FTP terwijl op de fietscomputer een andere FTP staat, en een doel dat als zone in plaats van eigen bereik is gemarkeerd. De viewer toont welke van de twee je bestand gebruikt. Het eerste los je op door op de fietscomputer dezelfde FTP in te stellen als in je trainingsapp.

Hoe zet ik een FIT-trainingsbestand op mijn Garmin Edge?

Verbind de Edge met een USB-kabel met je computer en kopieer het bestand naar de map Garmin/NewFiles. Na het loskoppelen importeert de Edge het bestand en zet hij het bij je trainingen.