Come funziona
- Procurati il file. Esporta un GPX o TCX da Komoot, Strava, Garmin Connect o RideWithGPS, oppure scegli un percorso dalla libreria di WattLog.pro.
- Caricalo. Prima della partenza WattLog.pro mostra il percorso sulla mappa con profilo altimetrico, distanza e dislivello.
- Pedala. Collega il rullo e parti. La resistenza segue la pendenza sotto la tua ruota virtuale: ogni 50 metri, in base alla distanza percorsa, non al cronometro.
Due modi di pedalare un percorso
La strada vera
La modalità SIM invia al rullo la pendenza del percorso. Tu scegli il rapporto e lo sforzo, la velocità dipende dai tuoi watt e una salita dura quanto la fanno durare le tue gambe.
Un allenamento con la forma del percorso
Poco tempo? Trasforma un percorso salvato in un allenamento ERG: ogni tratto diventa un blocco a una percentuale dell'FTP scelta in base alla pendenza, compresso nei minuti che hai e limitato alla zona che scegli. Un percorso di 160 km sta in una sessione di 60 minuti.
Cosa ti serve
- Un rullo smart Bluetooth (FTMS) che regola da solo la resistenza: praticamente tutti i rulli smart usciti dal 2018 in poi. Verifica il tuo modello.
- Chrome o Edge su un computer, oppure l'app per macOS, iOS o Android. Dispositivi e browser.
- Un file GPX o TCX fino a 8 MB, con i dati di altitudine. Un file senza altitudine si pedala in piano.
- Nient'altro. WattLog.pro è gratis: niente abbonamento, niente periodo di prova, niente carta di credito. Non vuoi ancora un account? Inizia come ospite.
Nessun file? Parti dalla libreria
La libreria percorsi dell'app contiene centinaia di itinerari ciclabili ufficiali (EuroVelo e reti nazionali e regionali di Polonia, Germania, Austria e Svizzera) con altitudini dal Copernicus DEM, pronti da pedalare.
Ti alleni per qualcosa di più ripido? Le nostre salite leggendarie (Stelvio, Mortirolo, Zoncolan, Alpe d'Huez e altre) hanno un calcolatore del tempo di scalata e un link per pedalarle sul rullo (pagine in inglese).
Domande
È davvero gratis?↓
Sì. Import dei percorsi, uscite in modalità SIM ed ERG, la libreria percorsi e l'analisi dopo l'allenamento sono gratis. WattLog.pro vive grazie a chi lo sostiene, non agli abbonamenti.
Quali file funzionano?↓
GPX e TCX fino a 8 MB. I file FIT di Garmin non si possono ancora importare come percorso: esporta il percorso in GPX. Strava, Komoot, Garmin Connect e RideWithGPS offrono tutti l'esportazione GPX.
Il rullo segue la pendenza in modo esatto?↓
Segue la pendenza che riesce a generare. I rulli a trasmissione diretta simulano di solito il 15–25%, quelli a contatto ruota meno. WattLog.pro leviga il profilo altimetrico e invia una nuova pendenza ogni 50 metri, così il rumore del GPS non diventa un muro improvviso.
Posso pedalare senza salvare il percorso?↓
Sì. Parti subito dopo l'anteprima, oppure salva il percorso per ritrovarlo più tardi in Percorsi. Per trasformarlo in un allenamento ERG il percorso deve essere salvato.
Pedala il tuo primo percorso stasera
Scegli un GPX, apri WattLog.pro in Chrome o nell'app, collega il rullo. Ci vuole più o meno il tempo di riempire la borraccia.