Comment ça marche
- Récupérez le fichier. Exportez un GPX ou TCX depuis Komoot, Strava, Garmin Connect ou RideWithGPS, ou choisissez un parcours dans la bibliothèque WattLog.pro.
- Déposez-le. Avant le départ, WattLog.pro affiche le parcours sur une carte avec son profil, sa distance et son dénivelé.
- Roulez. Appairez votre home trainer et c'est parti. La résistance suit la pente sous votre roue virtuelle : tous les 50 mètres, selon la distance parcourue, pas selon le chrono.
Deux façons de rouler un parcours
La vraie route
Le mode SIM envoie la pente du parcours à votre home trainer. Vous choisissez le braquet et l'effort, votre vitesse découle de vos watts, et une montée dure aussi longtemps que vos jambes la font durer.
Une séance à la forme du parcours
Peu de temps ? Transformez un parcours enregistré en séance ERG : chaque portion devient un bloc à un pourcentage de votre FTP fixé par sa pente, compressé dans les minutes dont vous disposez et plafonné à la zone choisie. Un parcours de 160 km tient dans une séance de 60 minutes.
Ce qu'il vous faut
- Un home trainer connecté Bluetooth (FTMS) qui règle lui-même sa résistance : pratiquement tous les home trainers connectés sortis depuis 2018. Vérifiez votre modèle.
- Chrome ou Edge sur un ordinateur, ou l'app pour macOS, iOS ou Android. Appareils et navigateurs.
- Un fichier GPX ou TCX jusqu'à 8 Mo, avec l'altitude. Un fichier sans altitude se roule à plat.
- Rien d'autre. WattLog.pro est gratuit : pas d'abonnement, pas d'essai, pas de carte bancaire. Pas encore envie d'un compte ? Commencez en invité.
Pas de fichier ? Partez de la bibliothèque
La bibliothèque de parcours de l'app réunit des centaines d'itinéraires cyclables officiels (EuroVelo et réseaux nationaux et régionaux en Pologne, Allemagne, Autriche et Suisse) avec l'altitude du Copernicus DEM, prêts à rouler.
Vous préparez quelque chose de plus raide ? Nos cols légendaires (Alpe d'Huez, Galibier, Tourmalet, Mont Ventoux et d'autres) ont un calculateur de temps d'ascension et un lien pour les rouler sur home trainer (pages en anglais).
Questions
C'est vraiment gratuit ?↓
Oui. L'import de parcours, les sorties en mode SIM et ERG, la bibliothèque de parcours et l'analyse après la séance sont gratuits. WattLog.pro est financé par ses soutiens, pas par des abonnements.
Quels fichiers fonctionnent ?↓
GPX et TCX jusqu'à 8 Mo. Les fichiers FIT de Garmin ne s'importent pas encore comme parcours : exportez plutôt le parcours en GPX. Strava, Komoot, Garmin Connect et RideWithGPS proposent tous l'export GPX.
Mon home trainer suit-il la pente exactement ?↓
Il suit la pente qu'il est capable de produire. Les home trainers à transmission directe simulent en général 15 à 25 %, ceux à galet moins. WattLog.pro lisse le profil et envoie une nouvelle pente tous les 50 mètres, pour que le bruit GPS ne se transforme pas en murs soudains.
Puis-je rouler sans enregistrer le parcours ?↓
Oui. Partez juste après l'aperçu, ou enregistrez le parcours pour le retrouver plus tard dans Parcours. Pour le transformer en séance ERG, le parcours doit être enregistré.
Roulez votre premier parcours ce soir
Choisissez un GPX, ouvrez WattLog.pro dans Chrome ou l'app, appairez votre home trainer. Le tout prend à peu près le temps de remplir votre bidon.