Cómo funciona
- Consigue el archivo. Exporta un GPX o TCX desde Komoot, Strava, Garmin Connect o RideWithGPS, o elige una ruta de la biblioteca de WattLog.pro.
- Súbelo. Antes de empezar, WattLog.pro muestra la ruta en un mapa con su perfil de altitud, distancia y desnivel.
- Rueda. Empareja tu rodillo y adelante. La resistencia sigue la pendiente bajo tu rueda virtual: cada 50 metros, según la distancia recorrida, no según el reloj.
Dos formas de rodar una ruta
La carretera real
El modo SIM envía la pendiente de la ruta a tu rodillo. Tú eliges el desarrollo y el esfuerzo, tu velocidad sale de tus vatios y un puerto dura lo que tus piernas lo hagan durar.
Un entrenamiento con la forma de la ruta
¿Poco tiempo? Convierte una ruta guardada en un entrenamiento ERG: cada tramo pasa a ser un bloque a un porcentaje de tu FTP según su pendiente, comprimido en los minutos que tienes y limitado a la zona que elijas. Una ruta de 160 km cabe en una sesión de 60 minutos.
Qué necesitas
- Un rodillo inteligente Bluetooth (FTMS) que ajuste la resistencia por sí mismo: prácticamente cualquier rodillo inteligente lanzado desde 2018. Comprueba tu modelo.
- Chrome o Edge en un ordenador, o la app para macOS, iOS o Android. Dispositivos y navegadores.
- Un archivo GPX o TCX de hasta 8 MB, con datos de altitud. Un archivo sin altitud se rueda en llano.
- Nada más. WattLog.pro es gratis: sin suscripción, sin periodo de prueba, sin tarjeta. ¿Aún no quieres cuenta? Empieza como invitado.
¿Sin archivo? Empieza por la biblioteca
La biblioteca de rutas de la app reúne cientos de rutas ciclistas oficiales (EuroVelo y redes nacionales y regionales de Polonia, Alemania, Austria y Suiza) con altitudes del Copernicus DEM, listas para rodar.
¿Entrenas para algo más empinado? Nuestros puertos legendarios (Angliru, Lagos de Covadonga, Alpe d'Huez, Stelvio y más) incluyen una calculadora de tiempo de subida y un enlace para rodarlos en el rodillo (páginas en inglés).
Preguntas
¿De verdad es gratis?↓
Sí. La importación de rutas, las salidas en modo SIM y ERG, la biblioteca de rutas y el análisis después de entrenar son gratis. WattLog.pro se financia con el apoyo de sus usuarios, no con suscripciones.
¿Qué archivos funcionan?↓
GPX y TCX de hasta 8 MB. Los archivos FIT de Garmin aún no se pueden importar como ruta: exporta la ruta en GPX. Strava, Komoot, Garmin Connect y RideWithGPS ofrecen exportación a GPX.
¿Mi rodillo sigue la pendiente exactamente?↓
Sigue la pendiente que es capaz de generar. Los rodillos de transmisión directa suelen simular un 15–25 %, los de contacto con la rueda menos. WattLog.pro suaviza el perfil de altitud y envía una pendiente nueva cada 50 metros, para que el ruido del GPS no se convierta en muros repentinos.
¿Puedo rodar sin guardar la ruta?↓
Sí. Sal justo después de la vista previa o guarda la ruta para encontrarla después en Rutas. Para convertirla en un entrenamiento ERG, la ruta tiene que estar guardada.
Rueda tu primera ruta esta noche
Elige un GPX, abre WattLog.pro en Chrome o en la app, empareja tu rodillo. Todo lleva más o menos lo que tardas en llenar el bidón.