28. Oktober 2026 · 14 Min. Lesezeit

Welche App für den Smart Trainer? Vergleich 2026: WattLog.pro, Zwift, MyWhoosh, ROUVY und TrainerRoad

Du hast einen Smart Trainer gekauft, die Matte ausgerollt, der Ventilator steht bereit. Jetzt kommt die Frage, die sich jeder am Anfang stellt: Welche App soll ich installieren? Zwift, MyWhoosh, ROUVY, TrainerRoad und einige andere machen grob dasselbe: Sie steuern den Widerstand des Trainers und zeichnen die Fahrt auf. Unterschiede gibt es darin, was sie auf dem Bildschirm zeigen, was sie mit deinen Daten machen und was sie kosten. Die beliebtesten Apps kosten heute 180–200 € im Jahr. Unten vergleiche ich sie fair, mit Preisen und Funktionen, und zeige, was du in WattLog.pro bekommst, das 0 € kostet.

Die kurze Antwort: welche App für wen

Was kosten Apps für den Smart Trainer?

Ein Abo ist ein Kostenpunkt, der jedes Jahr wiederkommt, länger, als so mancher Trainer hält. So viel kostet der Jahresplan in jeder App, umgerechnet in Euro:

Abopreise ändern sich ab und zu, meist nach oben. Prüfe vor dem Kauf den aktuellen Preis auf der Website der jeweiligen App.

Vier Winter mit einer kostenpflichtigen App kosten etwa so viel wie ein Smart Trainer mit Direktantrieb. Wenn du noch über die Hardware selbst nachdenkst, lies den Ratgeber welchen Trainer du wählen solltest.

Funktionen im Vergleich

Hier zeigen sich zwei Familien von Apps. Zwift, MyWhoosh und ROUVY sind vor allem Orte zum Fahren: eine Welt, Strecken, andere Fahrer auf dem Bildschirm. WattLog.pro und TrainerRoad sind Trainingswerkzeuge: ein Plan, eine Zielleistung und nach der Fahrt Zahlen, die dir sagen, ob es wirkt. WattLog.pro ist die einzige App dieser zweiten Gruppe, für die du nichts bezahlst.

WattLog.pro: Training und Analyse ohne Abo

WattLog.pro hat keine virtuelle Welt und gibt sich nicht als Spiel aus. Es ist eine App für alle, die mit einem konkreten Ziel auf den Trainer steigen: die Intervalle fahren, eine lange Einheit in Zone 2 oder den Anstieg der Strecke, die im Sommer ansteht. Und die danach wissen wollen, was diese Fahrt gebracht hat.

Kostenlos, wirklich

Hier gibt es keine „kostenlose Testversion“, kein Kilometerlimit und keine Funktionen, die nach 14 Tagen verschwinden. Alles, was ich in diesem Artikel beschreibe, funktioniert mit einem kostenlosen Konto. Du gibst keine Karte an, also verlängert sich nichts von selbst. Später kommt ein freiwilliger Unterstützer-Plan mit Funktionen für Fortgeschrittene. Training und Analyse, die du heute hast, bleiben kostenlos.

ERG-Training, das die Watt hält

Im ERG-Modus schaltest du nicht und schaust auf keine Anzeige. Die App schickt die Leistung aus dem Plan an den Trainer, und der Trainer hält sie unabhängig von deiner Trittfrequenz. 5×5 Minuten bei 105 % FTP sind einfach 5×5 Minuten bei 105 % FTP, ohne virtuelle Abfahrt, die dir mitten im Intervall den Widerstand nimmt. Wenn die Beine nachlassen, kannst du die Intensität während der Fahrt senken, ohne das Workout abzubrechen. Wie du dabei nicht in die Falle zu niedriger Trittfrequenz tappst, steht im Artikel über die ERG Mode Death Spiral.

Deine Strecken, keine virtuellen Inseln

Du planst einen Anstieg im Urlaub oder eine Etappe eines Gran Fondo? Lade die GPX-Datei herunter, lade sie in WattLog.pro hoch und fahr die Strecke mit ihrem echten Profil. Der Trainer erhöht den Widerstand an steilen Stellen und lässt in Abfahrten nach. Schritt für Schritt zeige ich das im Ratgeber GPX-Route auf dem Smart Trainer fahren. In Zwift und MyWhoosh fährst du nur Strecken, die die Macher der App vorbereitet haben.

Du weißt, ob deine Form steigt

Nach jeder Fahrt bekommst du die Trainingsbelastung (TSS), die gewichtete Durchschnittsleistung und die Zeit in den Zonen. Aus deinen Fahrten baut WattLog.pro das Formdiagramm, das PMC: Fitness aus 6 Wochen, Ermüdung aus der letzten Woche und die Differenz dazwischen. Wenn du dir zwei Wochen lang keine Erholung gönnst, sagt dir die App das. Genau in diesem Diagramm habe ich gesehen, wie meine FTP in einem Block von 178 auf 193 W gestiegen ist.

Läuft dort, wo dein Trainer steht

WattLog.pro läuft auf Mac, iPhone, iPad und Android. Auf einem Rechner mit Windows, Linux oder ChromeOS öffnest du es in Chrome oder Edge und verbindest dich per Bluetooth mit dem Trainer, ohne etwas zu installieren. Auf dem Mac kann sich die App in der Menüleiste verstecken: Leistung, Herzfrequenz und Trittfrequenz bleiben oben am Bildschirm, während du einen Film schaust. Noch kein Konto anlegen? Starte als Gast. Die App funktioniert mit jedem Bluetooth-Smart-Trainer, darunter Wahoo KICKR, Tacx NEO, Elite Suito und Saris H3. Die vollständige Liste steht auf der Seite kompatible Trainer.

Auf Deutsch, von einem Radfahrer gebaut

Die ganze App gibt es in acht Sprachen, auch komplett auf Deutsch, bis hin zu den Erklärungen der Kennzahlen und den Hinweisen während des Workouts. Ein Fehlerbericht oder eine Funktionsidee landet direkt bei mir, und viele der heutigen Funktionen sind aus Wünschen von Nutzern entstanden.

Zwift

Preis: 19,99 € im Monat oder 199,99 € im Jahr. Plattformen: Windows, macOS, iOS, Android, Apple TV.

Die bekannteste Trainer-App mit der größten Community. Du fährst mit einem Avatar durch virtuelle Welten, vor allem durch Watopia, und zu jeder Tageszeit sind andere Fahrer um dich herum. Dazu kommen organisierte Gruppenfahrten, RoboPacer, die ein gleichmäßiges Tempo fahren, Rennligen und eine Workout-Bibliothek mit Plänen. Eine gute Wahl, wenn dich Wettkampf und Gesellschaft motivieren. Die Nachteile: der Preis und wenig Analyse nach der Fahrt. Zwift zeigt dir eine einzelne Fahrt, nicht, wie sich deine Form über die Saison entwickelt. Mehr dazu im Artikel wenn Zwift allein nicht mehr reicht. Wenn du dich für Zwift entscheidest, fang mit dem Ratgeber an, wie du Zwift mit dem Trainer verbindest.

MyWhoosh

Preis: 0 €, nur Extras kosten Geld. Plattformen: Windows, macOS, iOS, Android, Apple TV.

Die kostenlose Alternative zu Zwift: virtuelle 3D-Welten, viele echten Regionen nachempfunden, Rennen mit Preisgeld, Gruppenfahrten und ein Workout-Editor. Wenn du eine virtuelle Welt willst und nicht dafür zahlen möchtest, ist MyWhoosh die beste Option. Eine eigene GPX-Route kannst du dort aber nicht hochladen, und Analyse deiner Form über die Zeit gibt es kaum. Gut kombinieren lässt es sich mit WattLog.pro: Gruppenfahrten in MyWhoosh, Plan und Analyse in WattLog.pro.

ROUVY

Preis: 19,99 € im Monat oder 179,99 € im Jahr, dazu Pläne für zwei Personen und Gruppen. Plattformen: Windows, macOS, iOS, Android, Apple TV.

Statt Computergrafik bekommst du Videos echter Straßen, mehr als zweitausend Strecken aus der ganzen Welt, mit eingeblendeten Avataren anderer Fahrer. Das Gefühl, „draußen“ zu fahren, ist hier am stärksten. ROUVY lässt dich auch eine eigene GPX-Route hochladen, allerdings ohne Video. Die Testphase dauert 7 Tage und erfordert eine Karte. Ohne Abo kannst du nur 20 km im Monat fahren.

TrainerRoad

Preis: 21,99 $ im Monat oder 209,99 $ im Jahr. Plattformen: Windows, macOS, iOS, Android.

Eine App für alle, die sich auf konkrete Rennen vorbereiten. Der Plan Builder erstellt einen Plan bis zum Renndatum und passend zur verfügbaren Zeit, und ein Algorithmus wählt die nächsten Workouts und schätzt deine FTP aus den gefahrenen Einheiten. Auf dem Bildschirm siehst du nur das Workout-Diagramm, ohne Welt und ohne Video. Die Pläne sind anspruchsvoll, mit vielen Intervallen. Es ist die teuerste Option in diesem Vergleich, und es gibt keine Testphase, nur 30 Tage Geld-zurück. Wenn du keinen automatischen Rennplan brauchst, kannst du ähnliches ERG-Training in WattLog.pro ohne Abo machen.

Weitere Apps, die einen Blick wert sind

• Wahoo SYSTM (17,99 $ im Monat): Workouts mit Filmen und Story, der 4DP-Test, dazu Yoga und Krafttraining.
• TrainingPeaks Virtual (Teil von TrainingPeaks Premium, 19,95 $ im Monat): eine virtuelle Welt, verbunden mit dem TrainingPeaks-Kalender. Gut, wenn dein Trainer deine Workouts ohnehin in TrainingPeaks plant.
• Kinomap und FulGaz: Videos echter Strecken, ähnlich wie ROUVY, zu einem niedrigeren Preis.
• Intervals.icu: kostenlose Trainingsanalyse im Browser. Es steuert keinen Trainer, du brauchst also eine separate App zum Fahren.

So wählst du eine App für den Smart Trainer: 5 Fragen

1. Was motiviert dich? Eine Welt und andere Fahrer: Zwift oder MyWhoosh. Echte Straßen: ROUVY. Plan und Zahlen: WattLog.pro oder TrainerRoad.
2. Wie viel willst du jedes Jahr zahlen? 0 €: WattLog.pro und MyWhoosh. 115 bis 200 €: die anderen.
3. Womit fährst du? Nur ein Windows-Rechner und du willst nichts installieren? WattLog.pro läuft in Chrome. Ein Fernseher mit Apple TV? Zwift, MyWhoosh oder ROUVY.
4. Willst du eigene Strecken fahren? Eine GPX-Datei fährst du in WattLog.pro und in ROUVY.
5. Willst du wissen, ob dein Training wirkt? Dafür brauchst du ein Formdiagramm, den FTP-Verlauf und eine Leistungskurve. In WattLog.pro sind sie in der Basisversion enthalten, kostenlos.

Du musst dich nicht für nur eine App entscheiden. Die häufigste Kombination ist eine kostenlose Welt zum Fahren aus Spaß und WattLog.pro für Training nach Plan und Analyse. Wenn du gerade erst anfängst, lies auch, was du für den Start auf dem Trainer wissen musst, und mach einen Ramp-Test, damit deine Leistungszonen vom ersten Workout an passen.

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