Sprzęt i serwisDlaczego warto jeździć w rękawiczkach rowerowych?
Rękawiczki rowerowe chronią dłonie, poprawiają chwyt i redukują drętwienie. Sprawdź, dlaczego warto je nosić i jak wybrać odpowiednie.
Sprzęt i serwisOpony do trenażerów wheel-on — dlaczego zwykła opona szosowa to zły pomysł
Tarcie o wałek trenażera niszczy zwykłą oponę szosową w kilka sesji. Czym różni się opona treningowa, kiedy ją wymienić i jak uniknąć problemu w ogóle.
Sprzęt i serwisAsymetria pedałowania L/P — kiedy różnica na wykresie staje się problemem
Wykres balansu lewa/prawa noga rzadko pokazuje idealne 50/50. Jak duża asymetria pedałowania jest normalna, a kiedy sygnalizuje coś, czym warto się zająć.
Sprzęt i serwisWysokość mostka rowerowego — jak ustawić pozycję bez drogiego fittingu
Mostek za wysoki lub za niski to częsta przyczyna bólu pleców i szyi u kolarzy. Jak samodzielnie ocenić i wyregulować wysokość mostka krok po kroku.
Sprzęt i serwisJaki rower na zimę? Wybór roweru do jazdy zimowej
Jaki rower wybrać na zimę: szosa, MTB, gravel, miejski czy e-bike? Co się sprawdza na śniegu, soli i błocie.
Sprzęt i serwisPasta do karbonu — dlaczego warto ją stosować w rowerze
Pasta montażowa do karbonu zapobiega ślizganiu się sztrycy i wsporników. Kiedy stosować, jak aplikować i dlaczego zwykły smar jest szkodliwy.
Sprzęt i serwisJak naprawić dziurawą dętkę rowerową — krok po kroku
Naprawa dętki rowerowej w domu i w trasie. Jak znaleźć dziurę, nałożyć łatkę i kiedy lepiej wymienić dętkę na nową.
Sprzęt i serwisRodzaje ram rowerowych — materiały, geometria i zastosowanie
Aluminium, karbon, stal, tytan — czym różnią się ramy rowerowe? Jak geometria ramy wpływa na komfort i osiągi.
Sprzęt i serwisRower a wada wzroku — okulary korekcyjne czy soczewki kontaktowe?
Jak jeździć na rowerze z wadą wzroku: okulary korekcyjne z wkładką optyczną, soczewki kontaktowe, klipsy RX i co wybrać na trening i wyścig.
Sprzęt i serwisJak prawidłowo i bezpiecznie hamować na rowerze
Technika hamowania na rowerze: rozkład siły przód/tył, hamowanie na zjeździe, na mokrym i w zakręcie. Jak nie przelecieć przez kierownicę.
Sprzęt i serwisJak dobrać kask rowerowy dla dziecka — rozmiar, dopasowanie, bezpieczeństwo
Jak wybrać i dopasować kask rowerowy dla dziecka: pomiar obwodu głowy, rozmiar, regulacja pasków i kiedy wymienić kask po upadku.
Sprzęt i serwisTrenażer czy rolki treningowe? Porównanie, tabela zalet i wad
Trenażer czy rolki? Porównujemy rolki klasyczne, trenażer z oporem i smart trainer — cena, hałas, pomiar mocy, ERG i pełna tabela zalet i wad.