Tipps und Ratschläge
für jeden Radfahrer.

Wir hoffen, du findest hier etwas Nützliches.

Training

Krämpfe beim Radfahren — woher sie kommen und wie du sie vermeidest

Ein plötzlicher Waden- oder Oberschenkelkrampf ist meist neuromuskuläre Ermüdung, nicht nur Magnesiummangel. Was das Risiko wirklich senkt.